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项 目 教 学
价 格 285 元/天/人
时 间

雪上实践 6 小时/天；理论课2小时/天
说 明 团队教学，每班 5 人，由滑雪教练根据孩子的滑雪水平统一分班。
内 容
第一天
上午:
  • 开营仪式
  • 理论课：滑雪的历史，滑雪器材的介绍， 滑雪安全知识教育
  • 实践课：熟悉滑雪器材、平地及雪道上的 正确站立姿势、平地及雪道上正确的摔倒 及站起的方法、雪地行走、平行式蹬坡、 犁式刹车。
    • 下午：
    理论课
  • 直滑降、犁式滑降、犁式转弯理论要领

    • 实践课
  • 提高性训练
  • 雪地游戏，目的是提高学员团队精神
  • 简单的犁式转弯
    • 第二天
    上午：
    实践课
  • 滑雪平衡提高性训练
  • 犁式转弯提高性训练
  • 犁式转弯绕杆练习
    		•
    下午：
    实践课
  • 复习犁式转弯
  • 犁式转弯比赛
    		•
    第三天
    上午:
    理论课：平地踏步蹬冰、原地180度转弯、平地绕障碍基本滑雪技术动作要领。

    实践课
  • 原地踏步蹬冰
  • 180度转弯
  • 平地障碍练习
  • 精确的犁式转弯练习
    • 下午：
    实践课
  • 犁式转弯考核
  • 沿滚落线滑降提高性训练
  • 半犁式转弯练习
    • 第四天
    上午：
    实践课
  • 半犁式转弯提高性训练
  • 精确半犁式转弯提高性训练
    		•
    下午：
    实践课
  • 精确的半犁式转弯训练
  • 半犁式转弯考核
  • 雪上表演
  • 闭营仪式颁发证书

    • 项 目 价 格 时 间 说 明
    滑 雪 150 元/天/人 全天 含：门票、雪具租赁费、雪服租赁费、缆车、拖牵使用费，全天滑雪不限时
    吃 住 160 元/天   一日三餐加住宿
    （住宿标准为俄罗斯木屋别墅三星标准）
    四天全部费用合计：2380 元/人（含教学）